インド政府公認ヨガインストラクター・ミーモが贈るヨガレッスン
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幼稚園･小学生向けレッスンも準備中です!家族で楽しめるヨガ教室。 | |||||||
| ヨガ発祥の地インドにて本格的にヨガを学び、現地公認の資格をもつミーモがお届けするヨガレッスンです。 伝統的なインドヨーガを行うことで、体と心の調和を図り、バランスを整えていきます。 ヨガの5つのポイントは、アーサナ（ヨガのポーズ）、呼吸、瞑想、食、ポジティブシンキング。 これらを生活の中に取り入れ、穏やかで柔軟な心と体を作りましょう。 | ||||||
| ヨガ発祥の地インドにて本格的にヨガを学び、現地公認の資格をもつミーモがお届けするヨガレッスンです。 伝統的なインドヨーガを行うことで、体と心の調和を図り、バランスを整えていきます。 ヨガの5つのポイントは、アーサナ（ヨガのポーズ）、呼吸、瞑想、食、ポジティブシンキング。 これらを生活の中に取り入れ、穏やかで柔軟な心と体を作りましょう。 | |||||||
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＜大人のヨガ＞
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| 女性だけでなく、男性の方も歓迎いたします。 ビギナークラスでは、よりやさしく、ゆっくりとレッスンを進めていきます。 |
| 名称 | 対象 | 場所 |
託児
| 曜日時間 |
料金
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| インドヨーガ | どなたでも参加可 | 浦安文化会館 |
無
| 木曜日 19:00～20:30 |
1回1000円
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| インドヨーガ・ ビギナークラス | どなたでも参加可 | 浦安文化会館 |
無
| 土曜日または日祭日 （単発）14:00～15：30 |
1回1000円
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＜お子さんのため＆ママのためのヨガ＞
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| ・ キッズヨガは、3才以上～小学生のお子様対象です。幼稚園クラスと小学生クラスそれぞれに分かれて、各1時間ずつレッスンを行います。 ・ ママヨガでは、お子様を別室にお預かりし、ママのためにヨガを行います。 ・ ベビーヨガはママと赤ちゃんご一緒にご参加ください！ |
| 名称 | 対象 | 場所 |
託児
| 曜日時間 | 料金 | キッズヨガ | 3才～小学生までの キッズ対象 | 浦安文化会館 |
無
| 日曜日（予定） | 1回1000円 予定 | ママヨガ | ママのために！ | 浦安文化会館 |
有
（料金未定） | 日曜日（予定） | 1回1000円 予定 | ベビーヨガ | ママと0ヶ月～3才以下の お子様 | 浦安文化会館 |
無
| 日曜日（予定） | 1回1000円 予定 | 3コースとも7月より予定しております。 詳しくはお問合せください。 |
＜プライベートレッスン＞
| セラピールームにてインストラクターと1対１でレッスンを行います。 ご自分のペースでゆっくりとヨガの時間を作っていくことができます。 日程、時間などはインストラクターと相談の上、決めていきます。 | 名称 | 対象 | 場所 |
託児
| 曜日時間 | 料金 | プライベートレッスン | 女性のみ | セラピールームハル(浦安駅徒歩1分) |
無
| お互いの都合の合う日にちにて | 90分 3500円 |
＜浦安市内への出張レッスン＞
| 浦安市内への出張レッスンを行っております。公民館やマンションの集会所などでヨガのクラスを行います。 是非ご相談ください。 ・出張費無料 ・5名様より承ります（1名様 1000円） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 名称 | 対象 | 場所 |
託児
| 曜日時間 | 料金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キッズヨガ | 3才～小学生までの キッズ対象 | 浦安文化会館 |
無
| 日曜日（予定） | 1回1000円 予定 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ママヨガ | ママのために！ | 浦安文化会館 |
有
（料金未定） | 日曜日（予定） | 1回1000円 予定 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ベビーヨガ | ママと0ヶ月～3才以下の お子様 | 浦安文化会館 |
無
| 日曜日（予定） | 1回1000円 予定 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 3コースとも7月より予定しております。 詳しくはお問合せください。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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＜プライベートレッスン＞
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| セラピールームにてインストラクターと1対１でレッスンを行います。 ご自分のペースでゆっくりとヨガの時間を作っていくことができます。 日程、時間などはインストラクターと相談の上、決めていきます。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 名称 | 対象 | 場所 |
託児
| 曜日時間 | 料金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| プライベートレッスン | 女性のみ | セラピールームハル(浦安駅徒歩1分) |
無
| お互いの都合の合う日にちにて | 90分 3500円 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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＜浦安市内への出張レッスン＞
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| 浦安市内への出張レッスンを行っております。公民館やマンションの集会所などでヨガのクラスを行います。 是非ご相談ください。 ・出張費無料 ・5名様より承ります（1名様 1000円） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| お教室のお問合せ先 | セラピールームハル のフォ-ムよりお問い合わせいただけます. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| お教室のお問合せ先 | セラピールームハル のフォ-ムよりお問い合わせいただけます. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガは生活の一部です！ ～吉野美幸インストラクター～ |  | サイトをご覧のみなさんにメッセージ | 癒しのヨガをお伝えしております。 どうぞ普段の疲れやストレスを手放すつもりでご参加下さい。 ヨガは運動ではありませんので、初めての方でも安心です。 90分間、ご自分のためにゆったりとお過ごし下さいね。 ヨガは、体が硬くても、ポーズがとれなくても、自分の心や体に意識を向けることができたときに、深い効果をもたらしてくれます。 古代インドより伝わるヨーガの智慧で、心と体のバランスをとりましょう！ | ・7月より、現役保育士とのコラボレーションによるキッズ＆ママ＆ベビーを対象としたクラスを開催予定です。 是非ご参加ください！ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガは生活の一部です！ ～吉野美幸インストラクター～ | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| サイトをご覧のみなさんにメッセージ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 癒しのヨガをお伝えしております。 どうぞ普段の疲れやストレスを手放すつもりでご参加下さい。 ヨガは運動ではありませんので、初めての方でも安心です。 90分間、ご自分のためにゆったりとお過ごし下さいね。 ヨガは、体が硬くても、ポーズがとれなくても、自分の心や体に意識を向けることができたときに、深い効果をもたらしてくれます。 古代インドより伝わるヨーガの智慧で、心と体のバランスをとりましょう！ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・7月より、現役保育士とのコラボレーションによるキッズ＆ママ＆ベビーを対象としたクラスを開催予定です。 是非ご参加ください！ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||