こんにちは。
私は家事をした後の疲れを取り除き、毎日が快適に過ごせる50・60代の女性の為の浦安ヨガ教室を開催している開沼美樹（かいぬまみき）です。
「腰や肩がダルくて、特に月曜日は家事をしたくない！」という女性の為にヨガレッスンを行っています。
この教室では、ヨガで腰や肩の倦怠感を取り除き、毎日の生活・家事で「あっ、今日は体が軽い！」と感じる身体づくりを目指しています。
【生徒さまの感想】
常に腰回りに違和感を感じていました。
しかし、ヨガを体験したところ、
その腰の違和感がすっかりなくなりました。（Sさま・50歳）
以前から日常的に感じていた左肩のダルさが、
ヨガを初めてからなくなっています。（Kさま・60歳）
<レッスン概要>
【日時】
毎月第1,2,３月曜日
10:10~11:10
【会場】
カフェ・ブラン樹
（千葉県浦安市猫実1-17-16）
【料金】
１回3,000円
（月謝制度あり）
<連絡先>
TEL 090-8461-6474
Mail inumiki@gmail.com
ブログ http://ameblo.jp/inumiki0114/
ヨガインストラクター 開沼美樹（かいぬまみき）
浦安市入船在住